In unserem Karate-Dojo steht die Tür für alle ab 8 Jahren offen, unabhängig von Geschlecht oder Herkunft. Wir bieten vielfältige Trainingsmöglichkeiten, die für Menschen jedes Alters geeignet sind. Ob jung oder alt – in unserer Gemeinschaft ist jeder herzlich willkommen. Karate ist eine inklusive Sportart, die keine Unterschiede in Bezug auf Geschlecht oder Herkunft macht. Sie wird auch von Frauen und Mädchen gleichermaßen geschätzt und praktiziert. 

Unser Training umfasst verschiedene Bereiche, darunter:

• Kihon: Grundlagen von Schlag-, Tritt- und Bewegungstechniken.
• Kata: Stilisierte Kampfabläufe nach festen Vorgaben, um Konzentration und Körperbeherrschung zu entwickeln.
• Kumite: Konzentriertes Training von Kampf- und Abwehrtechniken am Partner oder Partnerin.
• Fitness & Selbstverteidigung: Ganzheitliches Training für allgemeine Fitness, Ausdauer und Stärke sowie effektive Selbstverteidigungstechniken.

Wir bieten somit eine ausgewogene Kombination aus Technik, Kondition und Kampffertigkeiten, die sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen gerecht wird.

Unsere Trainingszeiten sind wie folgt:

• Dienstag: 19:15 – 20:30 Uhr (Nur Erwachsene aller Gürtelstufen)
• Mittwoch: 17:30 – 18:45 Uhr (Unter- und Mittelstufe, alle Altersklassen)
• Mittwoch: 18:45 – 20:00 Uhr (Mittel- und Oberstufe, alle Altersklassen)
• Freitag: 17:30 – 19:00 Uhr (Unter- und Mittelstufe, alle Altersklassen)
• Freitag: 19:00 – 20:30 Uhr (Mittel- und Oberstufe, alle Altersklassen)

Trainingsort: Turnhalle Steinbach bei Ottweiler – Brunnenwies, 66564 Ottweiler/Steinbach.

Bitte beachte mögliche Änderungen, die in unserer WhatsApp-Gruppe bekannt gegeben werden. Jedes Mitglied und Interessent ist herzlich eingeladen, sich der Gruppe anzuschließen.