Karate
Ob man wegen Jean Claude Van Damme, Karate Kid oder aus sonstigem Interesse zu uns findet, ist völlig irrelevant. Karate ist ein Kampfsport, der jeden begeistern kann.
Karate bedeutet „leere Hand“ und fand zu Beginn des 20. Jahrhunderts seinen Weg von China nach Japan und wurde nach dem zweiten Weltkrieg von dort als Karate über die ganze Welt verbreitet.
Es gibt verschiedene Stilrichtungen z.B. Shotokan, Shitō-ryū, Wadō-ryū, Kyokushin. Letztlich unterscheiden sich die Philosophien nicht wirklich von den Basics, sondern in Details wie Stil, Ausführung und Fokus. Während im Shotokan viel Wert auf die Kata, tiefe Stellung und lange Distanz gelegt wird, werden im Kyokushin die Gürtel hauptsächlich durch Vollkontaktkämpfe erlangt.
Im Dojo Steinbach | Ostertal achten wir auf korrekte Ausführung und haben das Augenmerk weniger auf Wettkämpfe. Unsere Priorität ist der Breitensport mit Fokus auf Gesundheit, die heutzutage insbesondere aus Beweglichkeit, Schnellkraft und anaerobe Belastbarkeit besteht. Mentale Fähigkeiten wie Konzentration und Disziplin runden das Programm für jung und alt ab.
Selbstverteidigung mit Technik und Beweglichkeit
Für Frauen und Mädchen ist diese Art der Selbstverteidigung optimal, um sich zu schützen und in brenzligen Situationen die Ruhe zu bewahren. Meistens kann mit einer selbstbewussten Kampfhaltung bereits im Vorfeld, eine reale Kampfsituation verhindert werden. Der Gegner scheut in den meisten Fällen eine offene Konfrontation auf Augenhöhe. Sollte es dennoch dazu kommen, bietet Shotokan Karate alle Möglichkeiten den Körper als Waffe zur Verteidigung einzusetzen.
Karate dient also als Ausgleichssport, allgemeine Fitness und Selbstverteidigung: Shotokan eröffnet allen Altersgruppen und Interessenlagen ein breites sportliches Betätigungsfeld. Durch die Vielseitigkeit fördert Karate Gesundheit und Wohlbefinden. Auch deshalb haben sich viele junge und ältere Menschen für diesen Sport entschieden.
Stufe um Stufe wachsen Geschicklichkeit und Leistungsvermögen. Die farbigen Gürtel der Budo-Sportarten sind dabei Hilfe und Ansporn.
Ein unvergesslicher Ausflug in die Tierwelt: Unser Besuch im Neunkircher Zoo
Gestern statt Training: Unser Verein lud gestern zu einem Besuch im Zoo ein, oh oh oh oh... Was für ein schönes Erlebnis es war! Gegen 16 Uhr trafen wir uns vor dem Zoo in Neunkirchen und betraten mit 21 Mitgliedern die faszinierende Welt der Tiere. Die Biologin Ina Steinert empfing uns herzlich und nach einer kleinen Vorstellungsrunde begann unsere Reise zu den seltenen Haustieren - den...
Körper, Geist & Seele
„Stress ist was für Leistungsschwache“, heißt es und dennoch werden wir alle mehr oder weniger anfällig für dieses Problem.Selten erfahren wir positiven Stress, meist haut es uns genau dann aus der Spur, wenn wir es gar nicht gebrauchen können. Nun ist guter Rat teuer. Zuerst muss man die Ursache kennen um diese Baustelle abzuschließen. Zeitgleich müssen die Auswirkungen, Symptome erkannt und...